怀孕了怎么处理最好(怀孕后做好这8点准备工作,心里更踏实,有利于顺利度过
怀孕了怎么处理最好(怀孕后做好这8点准备工作,心里更踏实,有利于顺利度过孕期)
作者|东林富
在确定自己怀孕后,很多准妈妈不了解自己接下来要做哪些工作,其实怀上宝宝只是万里长征的第一步,接下来要做很多准备工作,以确保顺利生下健康聪明的宝宝。
办准生证。
男女双方带上自己的有效证件,比如结婚证、身份证、户口本等,到当地机关办好准生证。
2、到医院建档,按时产检。
在自己所选择的医院拿上准生证、结婚证、孕妇保健卡等各种证件和手续,到医院建档,然后按照医生的要求,按时去建档医院进行产检。
3、准备好孕妇衣物。
内衣要选纯棉、舒适、吸汗的衣物。
外衣也要选宽松、纯棉舒适的衣服。
鞋子要选择宽大、后跟矮一些,大概2厘米左右、防滑、轻便舒适的鞋子。
4、在经济上要做好准备。
无论之前是否准备了充足的资金,从知道自己怀孕起,必须想办法储备一些金钱。因为无论是孕期检查、孕期妈妈的营养,还是在生产住院时,或者生完宝宝坐月子,以及以后养育孩子,都离不开钱。
女性在怀孕、生产和坐月子甚至孩子3岁之前,赚钱能力都会被大幅削弱。很明显,这个阶段的女性在很大程度上会把精力和时间投入到养儿育女上,因此,金钱的储备必不可少。
从某种程度上说,在这个阶段,很多家庭的收入大部分来自于孩子爸爸,丈夫在妻子怀孕、生产以及孩子3岁之前,一般都承担起家里经济支柱的重任。
5、孕产、育儿知识储备。
这是很多准妈妈容易忽略,但又非常重要的一点。
在我们上学时,没有专门的孕产课,也没有人教我们怎么养育孩子。但对每一个家庭来说,优生优育都很重要。
一个聪明健康的宝贝,几乎是一个家庭幸福的源泉,因此,要多学孕产知识和育儿知识,做到心里有数,健康孕产,科学坐月子和理性育儿,做一个智慧妈妈。
准妈妈可以买一些孕产、育儿书籍,或者是多看育儿博主的文章,让自己的大脑丰富起来,做到对孕产知识、育儿知识精通,这样胸中有丘壑,遇到事也可以做到有主见,不慌乱。
6、调整好自己的情绪。
孕期因为激素的变化,孕妇情绪时常会不稳定,因此,准妈妈们要做好随时调整自己不良情绪的准备。
遇事不要钻牛角尖,乐观地面对生活,凡事要往好的方面想,有时间就散散步,找朋友和家人聊聊天,让自己保持好心情。
7、注意健康饮食。
尽量在家里吃饭,食材要新鲜,每天饭菜的种类要尽量丰富,以保障肚子里的宝宝吸收到更全面的营养。
在吃饭上,准妈妈不能再像没怀孕时那样随心所欲,不适合孕妇吃的食物就不要再吃,怀胎十月,该忌口就忌口,等宝宝生下来后再去追求自己想吃而在孕期不能吃的食物,这样是对肚子里的宝宝负责,也是对自己负责。
8、护肤品换成孕妇专用产品。
我自己在怀孕期间是完全不用化妆品和护肤品的。
实际上,很多姐妹在孕期也十分注重自己的形象,但记得要用孕妇专用护肤品,在化妆品的选择上也是如此,要选择温和无刺激的孕妇专用化妆品。
最后祝姐妹们如愿好孕,生出健康可爱聪明的宝贝。
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