六步洗手法总共多少时间 六步洗手法总的时间是多少
六步洗手法总共多少时间 六步洗手法总的时间是多少
六步洗手法的每个步骤不少于10秒。
具体如下:首先用水将手冲洗一遍,然后用洗手液或香皂打出泡沫;然后双手五指并拢,大拇指分开,互相搓揉掌心,先使左手心覆盖在右手背上,手指交叉,顺着指缝搓揉,然后两手交换位置重复进行,两掌心相对,手指互相交叉,上下搓揉指缝;两手相对握成虚拳,左手掌搓揉右手指手背,右手掌搓揉左手指手背,左手稍握紧右手大拇指,旋转180度搓揉洗净大拇指,然后两手交换位置,重复该步骤;最后左手五指聚拢成锥形,在右手掌心搓揉清洗指尖,然后换手重复该步骤。
常洗手,不仅能够预防手足口病,还能让我们的双手变得干净清爽。
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